Здоровье на кончиках пальцев

А знаете ли Вы, что на кончиках наших пальцев расположены точки, воздействие на которые улучшает работу и состояние внутренних органов. Развитие мелкой моторики и самомассаж пальцев рук — один из видов гимнастики, оказывающей тонизирующее действие на центральную нервную систему. Массаж или самомассаж пальцев рук имеет целенаправленное, эффективное и безопасное воздействие на здоровье детей в целом и в том числе речевое развитие.

Мелкая моторика рук тесно взаимодействует с такими высшими свойствами сознания, как внимание, мышление, пространственное восприятие, воображение, наблюдательность, зрительная и двигательная память, речь. Важным компонентом в развитии мелкой моторики рук является использование точных, координированных движений кистей и пальцев, которые необходимы, чтобы одеваться, рисовать и писать, а также выполнять множество разнообразных бытовых и учебных действий.

Предлагаем Вам познакомиться с элементами самомассажа и обучить этому своего ребенка:

1.     Поглаживание. Можно поиграть  в игру «Погладим пушистого котенка» — поочерёдно поглаживать левой рукой правую, а правой рукой левую руку, «Покрасим забор» — поглаживать руку сверху вниз и снизу вверх.

2.     Похлопывание легкое.

3. Пощипывание легкое (пощипывание боковых поверхностей ладоней и кончиков пальцев).

4. Растирание (подушечек пальцев).

5. Сгибание и разгибание пальчиков, всей ладони.

С большим увлечением дети выполняют самомассаж с использованием нетрадиционного материала.

1.     Массажный шарик «Су-Джок», эспандер-кольцо.

2.     Шестигранный карандаш. Грани карандаша легко «укладывают» ладони, активизируют нервные окончания, снимают напряжение.

3.   Грецкие орехи или сосновые шишки. Катать один или два ореха между ладонями прямыми и круговыми движениями.

4. Прищепки. Взять пластмассовые прищепки, поочерёдно «кусать» подушечки пальцев от большого пальца к мизинцу.

Заниматься массажем  можно  с полугодовалого возраста. А   самомассажем  вполне может заниматься ребёнок с 3-4 лет.  Конечно, взрослый должен обучить, показать все приёмы, сопровождать все движения короткими стихотворениями.

Сильно руки мы сожмём,

Наши пальцы напряжём.

Чтобы пальцы никогда

Не боялись  бы труда!    

Шарик наш не отдыхает,

По ладошке он гуляет,             

Вперёд - назад его качу,            

Вправо- влево я верчу.

Вот на улице мороз!

Эх, быстрей потрите нос!

Каждый пальчик согреваем!

Сильно-сильно растираем!